內在的平靜
剛結束兩場「從王采元到元設計」發表會，先生車禍骨折的傷口復原良好，雖然左手還是不能受力，但已開始復健，體力也慢慢恢復，生活逐漸回到原本的步調。
在遭逢車禍衝擊，經歷了這三周的混亂之後，突然意識到「放下」只是我時間管理的重要原則，「在生活中配速」只是這套宛如八爪章魚式時間管理的有效方法之一，真正我時間管理的唯一前提是來自於「內在的平靜」。
維持規律只是尋求安全感
在先生剛發生車禍、住院開刀治療的第一週，我每天還是固定四點起床，處理家中成堆的雜事，或者一大早五點半便趕去醫院陪病；即便有少數幾天雜事沒那麼多，志傑狀況穩定不用清晨趕去醫院，我也無心趕圖或寫書，不管是坐按摩椅不小心睡著、或是滑滑手機、重新開始看韓劇［機智醫生生活］，對當時的我來說，即便知道自己狀況不好，但維持一如往常的規律作息是自我安撫的機制，在一切失控的生活中，至少我的作息與住家生活環境是維持著熟悉的狀態。
面對自己的真實並放下模式帶來的安全感
第二週，進入出院後的居家照護期，工作、照顧病人、處理家務加上煮三餐，真的非常疲憊，頭幾天雖然還是堅持四點起床，但一坐上按摩椅就昏死睡到六點，覺得在特殊時刻這樣堅持作息其實只是自欺而已，因此我便給自己放了兩三天假，直接睡到六點再起床準備早餐與工作。感謝先生除了認真休養外，也酌量試著單手分擔可以處理的家務，小艾也長大了，不只照顧好自己，也可以負起照顧爸爸的工作。
跟著病人一起慢慢找回新的平衡
第三週，先生的體力慢慢穩定，更熟悉單手操作的狀態，由於他清晨都會痛醒，也未必能順利睡回籠覺，因此早餐便回到由先生準備的模式，他還可以在我協助下完成他自己午餐的備料作業，只要電鍋蒸熟、煮水燙熟即可，其他家務還是由我一手包辦（洗碗機真的是家中必備天使物件）。由於他回診拆線、X光的狀況都很好，懸著的一顆心終於稍能落定，我便從五點半、五點、四點半、四點慢慢恢復清晨工作時間。剛開始還是容易因為內心不定而浪費時間在追劇或者滑手機上面，但我倒也沒有苛責自己，訂個時間點讓自己看一下，時間一到就關上手機，好好開始今天的清晨工作，即便只專注半小時或四五十分鐘也沒關係——不執著、不懊悔已經消逝的時間，只專注「現在我可以做點什麼」。
就在這樣的練習中，睽違三週的清晨工作時間，我終於又能好好趕圖了！
爸爸在2016年10月21日曾有過這樣一篇臉書發文（此段排版建議在Ipad或電腦上看）
痛苦 閃躲內耗 痛快，
覺醒 知止 幸福！
「我只怕一件事，我怕我 配不上我受到的痛苦。」杜斯妥也夫斯基
「求快樂的意志，實際上是一種自我挫敗。」法蘭克
「快樂 是生命成長／有意義工作的 副産品；直接追求 適得其反。越追越遠 越吃越餓。」王鎮華
「逝者 已去，過往 猶來！」 海德格留言給法蘭克
「往者 屈也，來者 信也。」 易經繋詞 / 孔子句意
屈惪，委屈良知。
伸信，信服中道 在道𥚃面 伸展而信
「懂得為何而活的人，幾乎任何痛苦都可以接受。」尼釆的話
法蘭克在集中營 用以超越自我意識、脫離自我。
「我在窄小的牢獄裡，向上天呼號；而祂 在遼濶的蒼穹⋯⋯回答了我。」法蘭克
「人的自主心（是自由 自在 自主 的天心），
能主動發起意念，也要能 主動抉擇停止。
主動的 心 念 意 志，終究常為了 取樂自我，
這個竅 是個反竅，不能打開
（塞其兌，閉其門，終身不瘽）；
一打開 陷進去，終身不救。」
《易經》震艮兌巽四卦卦義 與《老子》52章 接引
在經歷這八年的生死禍福後，我自己深深體悟到「內在平靜」的必要性，而這又再一次扣回我2024年在檸檬協助下整合出的元設計核心哲學：
讓每一個人，都能在屬於自己的空間中，展開最自然的自己，活出心靈得以安歇的生活。
搭配閱讀：
〈我的時間管理〉 https://yuan-gallery.com/我的時間管理/
〈在生活中配速〉 https://yuan-gallery.com/article137/
〈放下〉 https://yuan-gallery.com/article208/
