尊重自己

〈開啟坦誠的鑰匙〉 談到尊重是開啟坦誠的第一步,但「尊重別人」之前,我想先聊聊「尊重自己」。

謝謝你的坦誠

〈坦誠這件事〉整個系列的討論,其實都為了降低「不必要的內耗」,本篇跟大家聊聊其中關聯。

坦誠這件事

坦誠是理解家人的第一步,也是我發展設計最關鍵的基礎,跟大家分享我的需求挖掘關鍵點!

人貴自知

不管是臉書或[采元跟你聊幾句]專欄,分享寫文章我很重視的幾個大原則

自然

最高級的享受,不是金碧輝煌,而是回到自己自然的心靈平靜

善待自己

從處理甲溝炎切入,跟大家聊聊我善待自己的方法。